2022-05-27T08:18:00-07:00
ما هو ملتي فيتامين (متعدد الفيتامينات) ملتي فيتامين أو متعدد الفيتامينات (بالإنجليزية: Multivitamin)، هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة فيتامي...
Read more »
2022-05-27T07:55:00-07:00
فيتامين ب6 فيتامين ب٦ أو البيرودوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine) هو من فيتامينات ب الذائبة في الماء، وهو عبارة عن بلورات ملحية الطعم عديمة ال...
Read more »
2022-05-27T02:57:00-07:00
فيتامين ب ١٢ والذي يعرف أيضاً باسم كوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin)، هو أحد الفيتامينات الأساسية لجسم الإنسان وله دور أساسي في الحفاظ على ...
Read more »
2022-05-27T02:32:00-07:00
ما هو فيتامين ك فيتامين ك (بالإنجليزية: Vitamin k) هو عبارة عن مادة متبلورة صفراء اللون ويعد من الفيتامينات الذائبة في الدهون ويصنع بواسطة ...
Read more »
2022-05-27T02:07:00-07:00
ما هو فيتامين E فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E)، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، يتواجد بعدة أشكال، أهمها توكوفيرول وتوكوترينول. ي...
Read more »
2022-05-26T17:51:00-07:00
ما هو فيتامين د يعد فيتامين د أو فيتامين دال (بالإنجليزية: Vitamin D) أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأن الجس...
Read more »
2022-05-26T17:23:00-07:00
كمال الأجسام يلجأ العديد من الشباب إلى الاهتمام بأجسامهم، وبنائها للحصول على عضلات بارزة، وقوية، ومشدودة، إلا أنّ هذه العملية لا تعتمد عل...
Read more »
2022-05-25T04:34:00-07:00
بناء العضلات إنَّ بناء عضلات الجسم يعني تضخيم جميع العضلات الرئيسيّة الظّاهرة الموجودة في جسم الإنسان، حيثُ يُعتبر الجسم ذو البُنية العضل...
Read more »
2022-05-25T04:11:00-07:00
نظام أتكينز و أضراره حمية أتكينز (بالإنجليزيّة: Atkins diet) هي خطةٌ غذائيةٌ وُضِعت في الستينات من قِبَل طبيب القلب روبرت أتكينز، والتي تتم...
Read more »
2022-05-25T04:02:00-07:00
أطعمة مفيدة لارتجاع المريء يحدث ارتجاع المريء عندما يتدفق حمض المعدة بالاتجاه المعاكس نحو المريء مسبباً بعض الأعراض التي تشمل ألم في الصدر،...
Read more »
2022-05-25T03:50:00-07:00
النظام الكيتوني يعدّ النّظام الكيتوني (بالإنجليزيّة: Ketogenic diet) نظاماً غذائيّاً يعتمد على التّركيز في الحصول على السعرات الحراريّة م...
Read more »